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方少雄他们回去休息时，说：“我有个想法，咱们还得按时练功，无论休息多晚，早上还得五点起床。”

马开兵说：“天天休息很晚，早起我怕睡不好。”他想，五点起床，只睡几个小时。

方少雄说：“那么练过再睡？我们天天这样，身子马上就变胖，吴总也会有看法。”

龙腾飞说：“在哪练？”他憋得慌。以前在镇派出所上班，每天早起都跑步练功，所里干警也跟着他练。

方少雄说：“就在停车场练吧。”

万石帆说：“我当保镖时，也是每早都练。老板看见高兴。”

第二天早晨，他们五点就起床...