我们每天都会听很多内容，工作中要听，与人聊天要听，看电视电影要听，不论我们愿不愿意，我们一般都会在声音的世界里前行。只是有的东西，我们会认真听，有的东西不会罢了。

那么我们怎样去听呢？我们可以尝试放下心中所有的回忆、计划，放下心中的愤怒、悲伤、忧虑、嫉妒等等情绪，放松身体，放松心灵，全然接纳周遭的一切，仿佛我们自己便是大海，便是宇宙涵纳一切。那此时所有的声音已不是分离的存在，它是我们的一部分了，世界合一了。

所以，听，只是听而已。