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(六百四十八)拉着陈丽去跑步(2/2)

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  考生在高考的考场上晕倒的事情,一中每年都有出现。一方面是高考的压力太大,另一方面是持久熬夜补习把身体拖垮了。陈丽也听说过很多,此时她听张勇胜说到这个,犹豫了一下便答应了。

  于是三人很快换装出发,小步慢跑靠近了一中的大操场。陈丽没有经过跑步训练,而张勇胜的跑步与别人有不同,所以只能从头教起。曾易客串老师,教她如何呼吸,如何配合节奏和速度,非常的仔细。

  虽然陈丽的运动细胞不太发达,但脑子很好使,身体协调性也不错,很快就掌握了要领。她默默的跟在两人身后,亦步亦趋的小跑,结合吐纳术呼吸着清晨的空气,感到头脑越发的清醒起来。

  来到大操场,此时操场中已经有不少人了。大多数都是学校的退休教师及家属,这里也是他们晨练的地方。他们对张勇胜不太熟,对陈丽倒是很熟。不时有人主动向陈丽打招呼,陈丽点头回应。

  张勇胜一边跑,还一边笑道:“陈丽,我跟你说啊,我们跑步跟别人不同。我们跑步呼吸都是走养生功的路子,对身体好处多着呢。你们学校体育老师瞎教的,别看他也带队晨跑,他那些学生越跑越难受。”

  陈丽有些不明白,又怕开口说话打乱了节奏,正犹豫着,校园里的广播响了。运动员进行曲在校园中回响,一中学生从校园的各处汇聚到大操场,也开始了他们早上的集体晨跑活动。

  这是一中的传统项目,住校的学生是必须参与的,而且要打操行分。每个班级的同学在班级体育委员的带领下汇聚到操场,然后按照顺序进行晨跑。一中虽然不强调体育成绩,但对身体素质还是有要求的。

  体育教研组的老师早早的就到了操场中间,指挥着各个班级的学生。陈丽不是住校生,也就没有去本班热身的地方汇合,继续跟着张勇胜和曾易。他们跑的速度很慢,实际上比走路快不了多少。

  与张勇胜的路子不同,一中学生跑得倒是挺快的。他们做完热身运动,然后一个挨一个的冲入了跑到,保持着较快的速度。这是中学生中长跑的速度,虽然比短跑冲刺差点,但对人的负担已经不小了。

  他们这种晨练是典型了西式体育教育的模式,张勇胜一向是比较反对的。这种练习短时间内倒是能够让学生维持一定的活动能力,但是随着年龄的增长会加大身体的负担,也就容易造成运动损伤。

  虽然他们采取了运动前热身的方式来减少损伤,但这种方式的作用非常有限。对青年人倒是无妨,老年人可经不起这个折腾。而张勇胜练的养生功不同,那是一种老少皆宜的健身方式。

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