孙宝道：“我说的实话，实话也有错吗？”夏静雨看他样子正经，却说得那么□□，莞尔一笑。
张震道：“上初中以来，一直处在提防恐惧之中，难得像今天和师父这样轻松自在。”
孙宝道：“肯定积极，否定消极，告诉自己‘我不允许自己轻视自己’没有人可以逼你这样做，所以何必自找麻烦呢？但你也要记住，不要恨欺负你的人，那只会让你越陷越深，徒劳无益！有那些精力做些有用的事情，否则就是浪费感情。其实你应该感谢他们。”
这话说完，张震目瞪口呆，以为师父说错了话，夏静雨兴趣满满的看着他，知道还有下文。
只听他继续说道：“他让你变的坚强，让你有机会突破自我，日后当你回过头来看，反而那是财富，就像很多亿万富翁，在他们年少时候穷困潦倒，铸就了他们坚韧不拔的性格，走到顶点时，他们会说‘困难成就了我’。没有困难你才会懦弱，你愿意这样吗？”
张震道：“我当然希望坚强，但是我也做不到不恨他们。”孙宝道：“那是以后的事情了，等你打败他们的时候。”张震眼睛一亮，闪烁着兴奋的光辉，说道：“师父，求你一定帮助我。”孙宝道：“放心吧！师父现在不就是在帮你吗？方法有很多，之前说过肯定积极，想想自信快乐的时光，自然而然就不去恨了，除非你能一心二用，同时启动。或者大吃一顿，买些好吃的犒劳自己，或者拿一百块钱买许多小物品。”张震道：“有用吗？”孙宝道：“不信回家试试！”
夏静雨道：“你以前就是这样排解压力吗？”孙宝笑道：“当然不是，这是刚学来的。”夏静雨道：“书里学的吗？”孙宝道：“嗯！不过每个人有每个人的方法，你觉得哪种有用就去用，我以前不懂方法，反复从积极到失败，然后再次循环。”夏静雨道：“这也就是为什么你时而让人激动，但最后却那么消沉？”孙宝道：“对，回想起来，最困难的时光已经过去了，现在阳光好温暖。”
夏静雨回想他过去遭遇，可想而知有过怎样的心里磨难，走到今天确实不容易。她悄悄拉起孙宝的手，眼神温柔似水。
孙宝如春风化雨一般，滋润心田，暖流激荡，久久不能言语，他的心跳和夏静雨频率一致。
张震却想着有什么方法好，左思右想，说道：“师父，我觉得还是回忆信心、快乐比较好。”孙宝道：“只要你觉得有用就行。”
孙宝嘴里轻轻念道：“回忆信心？”他受到启发，头脑思维发散起来，自说自话道：“回忆信心是过去，而自我限制也是由这个过程开始，不管是信心还是消极，都是从过去开始，这些情绪深入灵魂，让我们难以控制，导致我们烦恼悔恨，这个记忆库就是…”他眼神明亮看着夏静雨。
夏静雨心神意会，接口道：“就是我们说的潜意识！”孙宝道：“对！它对我们认知的好与坏都接受，不分彼此，潜藏在内心，从而影响我们的左右，甚至奴役我们。”夏静雨道：“所以某些习惯难以破除，就是因为太过久远，一直奴役我们，让我们难以破除，哪怕是意志力？”这番理论打破了上次结论，他们认为习惯要靠意志力打破，此刻却是相反，她继续道：“意志力在面对强大的消极习惯时，往往会一败涂地，也就是为什么我们想改变自己 ，却难以实施到底，甚至自暴自弃，自甘堕落。”
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