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第196章 浪女回头是岸(1/3)

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  “呼气!”

  “吸气!”

  一个穿着健身胸衣的金发女人撑起身体,发出节奏分明的呼吸声,汗水从皮肤毛孔中渗出,在灯光的照射下,反射出点点晶莹。

  平坦的小腹上,六块线条分明的腹肌清晰可见。

  呼哧——呼哧——

  女人喘气的声音带着特有的节奏,明显在做剧烈运动。

  “快一点!”金发女人喘息着说道:“罗南,再快一点!好!就这样!保持现在的节奏!”

  她紧紧盯着罗南:“坚持住!再五分钟!五分钟后全力冲刺……好了,现在开始全力冲刺!不要留力!把你身体里面的能量全都释放出来!”

  罗南咬紧牙关,额头上全是汗滴,腰腹猛然发力,全身的力量都爆发出来。

  “呼气——”

  “吸气!”

  金发女人再次带动节奏。

  罗南经验远不如她丰富,只能按照金发女人掌控的节奏进行。

  “呼——呼——”

  粗重的呼吸声从罗南喉咙中挤了出来。

  “好!好!”金发女人大声喊道:“放缓节奏,但不要停!”

  罗南伏在健身单车上面,按照健身教练的要求,蹬车的速度渐渐放慢。

  又过了五分钟,金发女人看了下电子计时器,说道:“好了,可以停了。”

  她率先下了单车,取过两条毛巾,先交给罗南一条,接着慢慢擦拭身上的汗珠。

  罗南也在擦汗,抽眼看了看健身教练那边。

  金发女人是这家健身俱乐部最有名的教练之一,经常指导好莱坞演员健身,正在为《古墓丽影》做准备训练的安吉丽娜-朱莉,也是她的客户。

  “小口,慢喝。”健身教练递过来一瓶电解质饮料。

  罗南接过来,边拧开边说道:“谢谢你,蒂娜。”

  目光不自觉的从蒂娜有些夸张的肌肉上飘过。

  这女人估计有三十五岁了,长相非常一般,但扔到人群当中,绝对一眼就能让人分辨出来。

  因为她有一身女性很少见的肌肉。

  众所周知,维密的天使超模们,都有明显的肌肉线条,不过她们更多的是给人一种健美的感觉,线条非常自然流畅。

  而蒂娜的肌肉,硬邦邦的像是石头。

  虽然不像前世网上的那几个金刚芭比那么夸张,但也差不了太多。

  剧烈运动过后不适宜大口喝水,特别是偏凉的水,罗南控制住想要大口喝水的冲动,一小口一小口的缓慢喝着专门配备的电解质饮料。

  “今天的健身课就到这里吧。”蒂娜这时说道:“去休息会吧。”

  罗南拧上瓶盖,对蒂娜说道:“好的。”

  两人走向休息区。

  这家健身会所面积非常大,设备也齐全,但人很少。

  会所本就不是针对大众开放,走的是高端路线,客户也以富豪、明星和名流为主。

  蒂娜对罗南说道:“你的身体条件不错,只是以前缺乏锻炼,以后每周两节健身课,最多三个月就能见到效果。”

  罗南看着骨架很大,却是偏瘦的类型,肌肉并不明显,适当的健身也是为了身体着想。

  “我不急。”罗南说道。
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