“这么厉害，嗯，目标就是他了。”冥满意的点点头，定下了他的目标。
“别扯那些有的没的了，从现在开始你们的指导教官就是我了，现在我给你们讲讲训练的要点。
手枪是人都能打响，但决不是人人都能够打好的。手枪射击训练对于一个人的身体基本素质有起码的要求。无庸讳言身体素质越好，手枪训练会越容易。对于手枪而言，应有极好的臂力那是毋庸置疑的，力量强能够给自己提供时间更长的稳定期，以利于扳机运作。
所以俯卧撑这是锻炼臂力一个很重要的方式之一，同时还要有优秀的握力，握力器简单轻巧，几乎可以随时随地练习。
像我们去执行任务自然必不可少的是耐力，你们每天早上的晨练很有必要，但是其他的内容就取消，你们早上就只用跑步就够了，可以不用一直负重，但是要跑完三个小时，最后半小时给你们放松肌肉的时间。
其次，握枪姿势是许多初学射击者经常忽视的问题。对于生手来说，每个人都知道射击就是“三点连一线“，如果知道得再多一点的人，还会提到扳机控制。
第一，确立瞄准的线的稳定。认为瞄准是眼睛指挥调整手臂的方向，这种看法恐怕把人当成了机器。其实瞄准只是给手臂提供一个参照，因为人肌肉有很强的惰性，如果握枪方法不正确，尽管你通过大脑不断调整姿势，枪恐怕还是会不断偏离瞄准线。更何况眼睛瞄准的时候并不能够同时照顾到准星、照门和靶子。握枪姿势正确的时候，指向目标就很容易确立正确的瞄准线。
第二，在紧急情况下完成快速瞄准或者概略瞄准。无论是实战还是参加比赛，时间都是至关重要的，如果你握枪姿势正确，枪举起来就能够指向目标。反之你必须通过眼睛调整，像我们这样的就是以命相搏，浪费的时间可能将以生命为代价。
然后就是我刚才提到的瞄准，没有这一项就算你的能力再怎么出色都没用，以后你们每天都来这里训练瞄准，就和他们一样，知道拿枪的时候手不会再抖，等到这些大题都结束了就可以去训练场训练了，训练场就在隔壁，你们跟我来。”
训练场就在最里面的隔间里，用了非常厚的隔音玻璃个隔音板，站在外面听到的动静非常小，枪靶距离设计点的位置不算太远，不过也算是初级距离五十米，因为他们现在需要用的是手枪，宽度也不算很大，可以容纳十个人左右，对于他们来说刚刚好。
“走吧，带你们去训练室。”向天成又带着他们去了另外的一件房间，一进去这里仿佛进入了健身房，各种各样的健身器材玲琅满目，堆满了这件两百来平方的房间。