心理平衡张宝同 2018.9.
人是这个世界上的主宰，所以，人的喜怒哀乐对这个世界非常重要。小到平时的争争吵吵，打打闹闹；大到风云突变，战火四起，无不是喜怒哀乐的原由。而导致人们喜怒哀乐的原因也常常因为心理的不平衡。可见心理平衡对于人们是何等地重要。
近来，诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等人总结出了一个人生的长寿之道，即在人的寿命中，合理膳食的作用占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。《黄帝内经》也说：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗”，因此，中国医学便有了“医病先医心”之说。而且，现代医学发现癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等人类65%-90%的疾病都与心理的压抑感有关。可见心理平衡是何等地重要。
心理平衡说起容易，可是真正做到实属不易。要不，社会上有些人总是有那么多的怨气，家庭和单位里总是有人在争吵不休，甚至是国家与国家之间也老是冲突不断。
前两天，我乘出租车时，司机突然问我，“你觉得现在这个社会咋样？”我说，“挺好啊。”他打断我说，“好啥好。”我一怔，问，“你觉得咋不好？”他给我说起了他家在宝鸡农村，他出来给人家开出租车，一月才挣四千多元，可是，孩子在城里上个学就要几万，一家三口在城里租着房住，光是房租就要五百，所以，每个月都紧紧张张，连病都不敢得，得一次病就得花几百。生活压力真是太大了。
听着这话，我对他说，“你虽然是进城务工人员，但你的生活标准却是在跟城里的中产阶级在比较。西安市的平均工资前年是二千七，可你都挣到了四千多，这可是西安市中产阶级的标准。再是孩子上学一般是义务制就近入学，如果你觉得附近的小学不好，非要进到好的学校，肯定就得要花大价钱。这不光是你，就是我们这样做也是一样。”
听着我这话，他不吭声了，然后我对他说，“当农民的不能跟城里人比，就像工人不能跟局长相比一样。就拿我们铁路单位来说，普通工人的工资也就是三四千元，可段长不但每月有四千多元的工资，而且还有二十万的年薪。如果这样一比，谁的心理能够平衡？如果段长再跟那些年薪几百万的国有银行的董事长一比，他是不是也感到非常地不平衡？”
人的心理平衡主要是由本人的心态和人生价值观所决定，而打破这种心理平衡的主要原因是相互间的对比。比如在改革开放之前，我们多少年都是那样安安稳稳地生活着，可是，改革开放开始后，看到西方国家是那么富裕和发达，这才发现原来我们的生活是如此地贫穷。再比如过去，大家的穷日子过了多少年，也都习惯了，可是，突然有一部分人富了起来，成为了万元户或是百万元户，人们的心理就不平衡了。
我再举一个例子：过去我在学校里负责师德考核，师德考核分数占教师全部考核的20分。考核由教师互评和行政班子成员打分。每个月都会有个别老师的师德分数会被扣上个0.2分或0.5分。如果兑现绩效工资，最多只扣三五角钱。可是，因为别人都是满分，而自己不是满分，就老是有老师哭哭啼啼地来找我，质问我为什么扣了他们的分。有一次，一位女教师被扣了0.2分，先是哭哭啼啼地跑来找我，然后又去找校长，最后竟把老公叫来威胁我，要让我说个明白。可是，我怎么能告诉她是谁扣了她的分。要说这0.2分真是无关紧要，可是，因为和其他老师一对照，别人都是满分，而她却被扣了分，所以，就感到心理非常地不平衡。
心理的不平衡多数都是因为对比惹的祸。那位出租车司机也是这样，他觉得自己开车一天十分地辛苦，而城里人却能轻轻松松地过得比他舒服。可是，他看到的多是城市人的繁华与舒适，却不去想这城里也有许多的穷人，他们的生活甚至比他还要贫困和无奈。实际上，我们多数人应该是比上不足，比下有余。因为比我们生活富裕和优越的人比比皆是，比我们生活艰难和困苦的人也不在少数。可是，人们总是喜欢跟那些比自己生活富裕和优越的人相比，却很少去和那些不如自己的人对照比较。人的心理不平衡就是因为看到了别人比自己付出得少而获取得多。
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