“不错。这就是武术中的散手，今天教你们的一招叫做‘长猿探臂’。以后我每天教你们一招散手，勤加练习，以后就可以克敌制胜。”古洋道：“来，跟我学。首先，面对敌人的攻击，你好像蛇一样走之字，然后突然窜出，手臂前探，借身体窜的力量，一送一收。”
这时候，古洋开始慢动作教授大家这一招“长猿探臂”。
“这一招可并没有这么简单，首先第一点要找对方的格斗死角，这是千锤百炼、身经百战才能够锻炼出来的意识，然后窜的那一下，是通背拳之中的冷脆劲，这没有三五年的苦练，根本发不出来。别看古洋打的这下干净利落潇洒，实际上不知道蕴含多少学问。”在慢慢练习这招动作的过程中，张曼曼靠近苏劫道。
“对的。”苏劫练习锄镢头这一招已经炉火纯青，眼光也高了，自然看得出来。“长猿探臂”这一招蕴含了闪、移、飘、拧、转、钻、弹、甩等许多劲力，简单的一个身法，实际上学问非常之多，用了身上很多肌肉群骨骼同时做功。
如果光是把这一招动作熟练了，出去和人搏斗，怕是很容易被打得怀疑人生。
一般学生不懂得这个道理，看见教练打出来好厉害，就以为真的可以运用在实战中了。
看见这些学员都在兴致勃勃的学习，苏劫摇摇头，知道都没有掌握诀窍，不知道其中的厉害，可这对于他来说，却是学习的好机会。
因为他看得懂这一招的核心是什么。
当然，如果不是他把锄镢头练习得深入了灵魂中，知道各种劲怎么走，肌肉群怎么做功，他也根本看不出来这一招的门道。
现在，他只要看古洋施展一遍，然后慢动作自己琢磨几次，就可以像模像样。
这个时候，他也彻底明白了，为什么“锄镢头”这招是万拳之母。精通了这招之后，基本上天下的武功都可以信手拈来。
“武功招式虽然多，但核心离不开肌肉群和神经元的共同做功，人的身体结构很简单，四肢躯干，万变不离其宗。”苏劫大约花费了一个小时的练习就彻底熟悉这招的发力技巧，其实就是起伏钻松爆拉等发力技巧一气呵成。
对于“内功”的核心，全身紧张和放松的横练功夫，苏劫已经登堂入室，这才是爆发的根源。
啪！
他逐渐掌握了核心技巧之后，稍微一用力，手臂探出收回的刹那，居然发出来了轻微的脆响。
“果然是天才。”古洋发现了这个细节，“很快就掌握了通背拳发劲的秘密。其实传统武术看起来神乎其神，很难掌握，但如果真正顿悟，几天就可以学会，剩下的就是苦练。可这领悟是许多人都无法企及的东西，就如禅宗一样，有的人一辈子都浑浑噩噩，有的人则是被一句话当头棒喝，然后云雾散开，立地成佛。”
苏劫发出脆响的这个小细节只有两个人注意到，一个是古洋，还有一个就是张曼曼。
“苏劫，我们对练吧。”张曼曼道：“你用这招来攻击我，然后我来攻击你。这样相互喂招进步才快。”
“这个可以。”苏劫知道张曼曼曾经做过赏金猎人之后，就对这个女生没有半点小看，也许可以从她的身上获得很多经验。
两人结成对子训练起来，你来我往。
苏劫发现张曼曼速度很快，而且抢点的经验丰富，反应敏捷。唯一不足的是力量，这也是女人相对于男人的天生弱势，很难弥补。
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