正好林双双想给自己进行一下魔鬼训练，她需要提升身体素质拓宽经脉来容纳更多的内力，其他人想要有自保能力的赶路也需要再次提升身体素质。
所以林双双决定再次给所有人继续做特训，如今第一次大进化已经彻底完成，现在的生物体内能量更加充沛，加上之前打下的底子，再次提升身体素质会更快速一些。
这一次特训林双双还准备把她修炼内功的运转口诀完整的教给大家，能够运用内力的话，攻击力也会更加的强大一些。
接下来的日子，所有人又一次陷入了水深火热的魔鬼训练之中，其中林双双尤其盯着训练的就是米露马英，李文轩李文博这四个武力值最弱的人。
至于马原和刘宋虽然武力值也低，不过这俩人是科研人员，非战斗人员只要保证能有体力跑的快，遇到危险可以招架几下等人来救就行，所以这俩人的训练是最轻松的。
林双双这一次把训练的力度又加重了很多，这种训练强度，在大进化之前，那必然是会出人命的，就是现在不会出人命却也训练的所有人都鬼哭狼嚎的，然后等到晚上就会连嚎都嚎不出来了！
虽然如此，但是所有人都没有不满的，因为林双双的训练强度比他们还大！而且一天训练下来他们全都瘫在地上连根小指头都动不了了，只有林双双不但还能活蹦乱跳的，而且还能把他们的食物给打回来。
所有人都宽面条泪，真是人比人气死人，他们可是军队里最优秀的兵，千军万马过独木桥的选拔出来才成为特战队员的，现在竟然被林双双给比成渣渣了。
自然，林双双本来就是习武之人，又有前世带回来的内力，宋宇航他们比不上是正常的。宋宇航他们不知道林双双是重生的，却知道林双双比他们厉害是因为习武，都特别认真的修炼林双双教的内力，希望有一天自己也能如林双双一样厉害。
晚饭是烤的螳螂卵和螳螂肉，如今虫子都已经变成了一人高，身上能够让人类吃的肉也多了起来，比如螳螂前面两个大刀里面的肉，撒上调料，上火一烤，浓香四溢，味道简直能香的人吞掉舌头。
特别是经过李文轩这位厨艺达人的料理之后，近乎透明的螳螂腿肉更是馋的所有人都流着口水，围着李文轩眼巴巴的看着等肉熟。
就连一向觉得自己不重口腹之欲的林双双也抱着剑，装模作样的在米露和马英的身边一坐，当然大吃货米露和被她影响成吃货的马英做饭时一向都离着李文轩特别近。
每次李文轩做好食物之后，都是第一时间递给米露和林双双马英她们三个，让她们这三位女士先吃。
训练完之后，所有人都去睡了，只有还有精力的林双双在外面守夜。
红玉和豆咪的进化还在继续，如今豆咪已经有小豹子大了，而红玉的个头更加庞大了，林双双没见过特别变异的蜘蛛，也不知道红玉最后会变成什么样，反正是往更好的方向变没错。