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010 陪练伙伴(3/3)

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  然后是单臂快抛,然后是匀速跑动传球,然后是四分卫的脚步练习。

  不知不觉,一个小时的时间转眼就过去了,擦了擦额头的汗水,约翰长长地吐出一口气,他已经很久很久没有这样的感受了,似乎进入大学以来就再也没有了。

  看着依旧在专心致志研究脚步移动的陆恪,约翰不由停下了动作,“陆恪,你真的想要成为四分卫吗?”即使仅仅只是把这个问题问出来,约翰就觉得蠢透了,一个中国人,一个陪练球员,居然想要成为四分卫,这应该是他有生以来听过最好笑的笑话了。于是,约翰摆了摆手,自嘲地说道,“算了,你不用回答。”

  “真的。”陆恪的回答却让约翰愣住了,呆呆地看了过去,陆恪再次认真地点点头,“真的,我想要成为四分卫。今年夏天的’盗梦空间’,你看了吗?电影里面说:既然做梦了,那么做大一点。”陆恪看到约翰那不敢置信的神情,不由笑了起来,“怎么,你不相信?”

  约翰摇摇头,表示了否认。

  陆恪没有再做更多的辩解,而是询问到,“如果你可以选择的话,你愿意打哪个位置?”

  “外接手。”约翰没有任何犹豫,几乎是脱口而出。所谓的外接手,就是在传球进攻之中,专门负责接球的球员,他们和近端锋的不同之处在于,职责相对简单一些,进攻,进攻,再进攻。

  “那么就让我们来试试看。也许,你可以成为一位优秀的外接手呢?”陆恪走到了一旁,站在了四十码折返跑的起跑线上。“四十码折返跑?”

  约翰不明所以,只是看着陆恪,然后哑然失笑。放弃了辩解和争论,也走了过去,和陆恪并肩而立,做好了起跑的姿势,陆恪的口令传来,两个人同时跑了出去。

  所谓的四十码折返跑,其实是外接手的基础训练,不是在四十码之间来回跑那么简单,而是以一条起跑线,往前跑十码,然后返回;再往前跑二十码,然后返回;再往前跑三十码,然后返回。这种折返跑的训练,对急转急停有着出色的训练效果,而且短码数之内的爆发力和冲刺能力,这都是严峻的考验。

  看似简单,却无比困难。除了外接手之外,其他进攻组或者防守组成员也都会进行训练,包括四分卫。

  陆恪的基础素质之中,速度是六十五分,加速度是六十一分,敏捷是七十分,不能算是顶尖,而且他的接球分数都不高,所以不见得适合外接手,但在短距离、小范围的折返能力,却让他具备了四分卫在保护口袋里灵活闪避的能力,避开对方防守队员的擒抱和擒杀;只是他的力量和肌肉还不够强壮,可以闪躲,对抗却还是太弱了。

  奔跑起来之后,约翰渐渐发现:陆恪居然一点都不比他逊色。

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