最新网址：xs“就是不知道自然门功法升级会不会再次抽取其他武学技能。”
杜若心里想着，他已经决定了，从明天开始必须对自己练武进行一个长远的规划，未来武学技能会越来越多，必须有一个锻炼计划才行。
心里想着事情，杜若洗漱一番，然后吃了些晚上老妈特意留下的饭菜，这才上楼去睡觉。
这些天杜若越来越能吃了，却并没有变胖，反而身材越来越好，特别是肚子，已经没有特别明显的凸起。
第二天一早，杜若照常六点起来，现在的他早上六点起床已经很自然了，到点了就睡不着了，翻身就能起床。
早上先是从形意三体式开始，这次他不是单重三体式，而是选择的双重三体式，也不是站个二十分钟就换成拳法，而是继续站桩。
单重三体式杜若只能坚持三分钟，但是双重三体式就能坚持很久了，压力放在双腿上，也不需要过多的活动双腿，只是偶尔换一下左右，然后站桩持续了一个半小时。
接下来就是形意十二形拳一小时，形意五形拳半小时，最后收功结束。
杜若并没有将自然门轻功进行锻炼，他现在需要先将十二形拳熟练，等十二形拳基本掌握，还有一些杜若在网上买的训练必备器械到了之后，杜若就不会再每天固定在后院练功了，而是有更好的能将形意拳实战和自然门轻功结合的锻炼方法。
这是杜若昨晚结合脑海中的知识想出来的。
就目前的杜若来说，将锻炼身体占一半时间，打法练习占一半时间，这是最合理的安排。
如果他是初学者，而且没有属性面板，那他就应该将全部精力放在锻炼身体上，但是现在杜若能加点，那么一切就不需要那么麻烦了，可以随着杜若的喜好去练习。
直到形意拳的9点经验，还有0.09的属性点，再加上大概三个小时形意拳练习让自然门功法涨了三点，所以经验到手，杜若有一种松口气的感觉。
锻炼结束，顺便加点完毕，杜若洗漱，吃早餐，这才慢悠悠的向着隔壁的杨村走去。
等到了民宿的时候，时间已经来到了上午十点多。
“小玲，早上好啊。”
民宿前台，杜若到了之后杨玲正坐在前台玩着手机，对此杜若也不感到意外。
现在很多订单都是在网上完成的，杨玲需要兼顾回答网上一些游客的问题，所以其实是没有具体的工作时间的，只要事情做好，其他的杜若都不过问。
“老板，这都快中午了，还早上啊。”
杨玲刚好二十岁，高中毕业之后就没再读书了，做了一年的导游，后来没干了，在镇上租了个二手房，然后就用那一间房做了个民宿，顺便还能兼职导游赚点外快。
原本一切都挺好，一个月民宿加导游得有六千多的收入，只可惜然而就在一切都挺好的时候，家里母亲生病，她身为独生女，只能将镇上的民宿转手，回来照顾母亲。
正好杜若这里需要一个人，而她经验丰富，人也负责，所以杨晨光就介绍了她，让她在照顾母亲的同时也能有份收入。
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