楚怀民：“哈哈，行，那咱们先把眼前这关过了。”
王强：“嗯，好，我再调整调整心态。”
楚怀民：“别给自己太大压力，尽力而为就行。”
王强：“知道了，怀民，谢谢你一直陪着我。”
楚怀民：“咱俩谁跟谁啊，不说这些见外的话。”
考试的时间越来越近，王强的心情也逐渐平复下来。
王强：“怀民，我感觉我现在不那么紧张了，可以去考试了。”
楚怀民：“好，那咱们昂首挺胸进考场！调整心态，积极应对”
李华和张华是一对好兄弟，眼看着高考越来越近，两人的压力都与日俱增。
李华：“张华啊，我这几天觉都睡不好，一闭眼就想到高考，心里慌得很。”
张华：“我也是啊，华子，感觉压力大得要把我压垮了。”
李华：“这可咋办？照这样下去，还没考试咱就先输了。”
张华：“不行，咱们得想办法调整心态，不能就这么被打倒。”
李华：“你说得容易，可怎么调整啊？”
张华：“咱们先别把高考想得那么可怕，就当成一次普通的考试。”
李华：“普通考试？这能一样吗？”
张华：“是不一样，但咱们要是一直这么害怕，那不是更考不好了？”
李华：“也是，那咱们试试？”
张华：“嗯，咱们每天给自己一些积极的心理暗示，比如‘我能行’‘我准备得很充分’。”
李华：“这能管用？”
张华：“试试呗，总比啥都不做强。还有啊，咱们也别一直闷头学习，适当放松放松。”
李华：“怎么放松？我现在哪有心思放松。”
张华：“咱们去操场跑跑步，运动一下，出出汗，心情可能会好点。”
李华：“行，那就听你的。”
于是，两人每天都会去操场跑上几圈。
李华：“张华，还真别说，跑完步感觉心里没那么堵了。”
张华：“是吧，我就说有用。”
李华：“可是一想到那些还没掌握的知识点，我又开始紧张了。”
张华：“别着急，咱们还有时间，一点一点来，能多掌握一点是一点。”
李华：“嗯，只能这样了。”
张华：“还有，咱们多和同学交流交流，说不定能从他们那里得到一些好的方法和鼓励。”
李华：“行，我尽量试试。”
在接下来的日子里，两人互相鼓励，努力调整心态。
李华：“张华，我感觉我没那么害怕高考了。”
张华：“我也是，咱们就积极应对，不管结果如何，至少咱们努力过了。”
李华：“对，加油！”
张华：“加油！”