刀老稍作停顿，然后警告道：“不过你要记住，在10过载下移动会对你的精神力造成巨大消耗。如果你在精神力不足的情况下继续强行发挥使用这个能力，那么你便会出现休克等情况，并因此而彻底丧失所有的战斗能力。这在战场上可是非常危险的行为，所以你切记不要蛮干，并且要时刻计算着你的精神力消耗。”
“你现在所具有的精神力，虽然可支持你多次承受10过载，但每次的时长仅限于5秒。如果超过了5秒钟的上限，你就仍然会因无法承受10过载的高负荷，而出现精神虚脱甚至是休克的状况。所以，在每承受5秒10过载后，你都至少要休息30秒钟的时间，身体才能再次承受这种程度的负荷。”
“随着你的体质和精神力不断增强，你每次所能承受10过载的时长和总共能够承受的次数就都会得到增长。你的精神力消耗数量，精神力的恢复时长，以及你在每两次承受10过载之间需要调整的时长，也都会因此而得到相应的减少。因此，你就更加需要认真投入到每次任务之中，通过多执行任务来打磨自己的实力才行。当然，除了参加任务之外，这个基地也可以在前期为你提供一些基础的训练模式，以帮助你尽快提升实力。”刀老继续道。
“那么，如果我的实力提升到了足够的高度，是不是就意味着我可以无视以上各种限制，可以让我在10过载的状态下完美地实现无限续航了呢？”郝运问道。
“理论上可以。但想要真正做到这一点，你就至少要具备阎判或古老那样的高阶实力才行，所以那种情况还离你远得很。不过，想要快速恢复精神力，倒是可以通过使用道具来解决。”刀老回答道。
“道具？什么道具？”郝运又好奇地问道。
“比如说商店里卖的那种哈哈乐牌纯净水。”刀老回答道。
“哈哈乐牌纯净水？那个纯净水原来是用来恢复精神力的啊！”郝运说着，赶忙再次打开自己系统中的商店，仔细查看了起来。
果不其然，在哈哈乐牌纯净水冗长的品牌故事介绍的最最最，最后部分，的确写着“本产品仅供恢复精神力状态而用，且所能恢复的精神力数量根据使用者的实力有所不同。本产品并不适合解渴，并不能代替酒精——”等等的文字说明。
“原来这玩意是恢复精神力的神器呀！一枚神盾币一瓶，那我还是先来一瓶留在身边以防万一吧！”郝运说着，便立刻买了一瓶出来，并且小心翼翼地把玩了起来。
“好了，情况大致就是这样。记住，在提升实力和精神力的同时，你也要加强对意识的修炼。因为，只有霉灵能量追捕系统毕竟是要靠你去意识去操控的。所以，只有你对自己意识的操控力变强了，你才能在任何情况下都游刃有余地使用这套系统，做到心念合一，让这套系统真正成为你身体的一部分。”
“明白。”郝运点头回答道：“但是，老刀啊，意识的掌控力又该如何提升呢？你能不能也介绍点训练方法呀？”
刀老稍作思考了一下说道：“比如说，你先在意识里想着有一张白纸。然后，你现在用剪刀将它从中间剪成两半。在有些人的意识中，剪刀会在这张白纸上无限地剪下去，始终剪不到终点；而在有些人的意识中，则会再想象到白纸被剪到总会是藕断丝连，不管再怎么想象，也都无法想到白纸被剪成两半的模样。之所以会出现这两种情况，主要是因为对意识的掌控力不够，使得思维里出现了混乱的逻辑盲区的缘故。所以，你可以先从这个想象开始训练自己的意识，先想办法在意识中毫不费力地想象出，剪刀把那张白纸从中一分为二的画面最终。”
郝运点头表示了，并立即开始尝试。果不其然，在郝运的想象中，那把剪刀始终无法在最后彻底将那张白纸一分为二。每次在想到把白纸最终分成两半的画面时，他的脑袋里就瘙痒难耐。果然，想完美地控制自己的意识是一件很难的事情啊！郝运心想道。
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