陆长风对于大海无量这个功法还是很满意的，起码它让自己修炼提速，并极大的增强了自信心。
要说有什么美中不足，他现在最大的问题，还是实战能力吧。这几年光修炼灵力了，根本没有进行实战过。他曾经找宁虹玉陪练过一次，但两人境界差太多了，宁虹玉用一成力，陆长风都招架不了。就像三岁孩童在大人面前一样，完全没得打。
武王境放在一般武者身上，已经算是个高手了，可陆长风由于不具备实战能力，所以他依旧是个菜鸡。突破的喜悦很快消散，陆长风变得冷静下来。倒不是他有自知之明，主要是这地除了自己就没人啊。二十一岁就是武王了，值得在人前吹一波，再顺便装个逼啥的……可惜呀，这里没观众。
“风弟，吃饭啦。”
观众……哦，不是，宁红玉来了。这两年她每一天都是在欢声笑语中度过的，有道人逢喜事精神爽，所以两年的岁月并没有在她身上留下任何痕迹，反而让她显得更年轻了，原本三十五六岁的模样现在看起来像是三十出头。
此时她身着最喜欢的黑色长裙，长发披肩，凤眼含春，玉颊红润而有光泽，身形也比以前更加丰腴妖娆了，走起路来摇曳生姿，一颦一笑风情万种，艳丽无匹。
住进竹楼后，除了早饭陆长风自己做，两人的伙食问题基本上还是由老张头的客栈负责，伙食钱按月付给老张头。当然，陆长风修炼得空的时候也会自己做一下。尽管老张头表示他们给的太多了，但他们却还是坚持把住宿的钱一块付给老张头。原因无他，他们不缺钱，而老张头一家不容易。这样算下来，伙食钱直接翻倍了。
也正是如此，老张头在他们的伙食方面绝不含糊，不但变着花样做出各种美食，还保持分量足够。这样陆长风既不会浪费一星半点，也不至于撑坏肚子。吃得好，睡得好，加上心情好，两年下来，陆长风不但长高了半个头，也变得精壮了许多，宁虹玉则更加美丽动人了。
在外面修炼的时候，都是宁虹玉给陆长风送饭。这两年，除了雷雨天，他们几乎都是这样过的。因为灵气消耗的缘故，陆长风时常变换着地方修炼，有时候在家里，有时候在海神山上，有时候就在这阳光海岸。遇到瓶颈的时候，就在海神山搬搬石头，打打拳什么的。这几日因为他打算突破，所以选择了地形最开阔的阳光海岸。
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