吃完了东西，他开始修炼淬体三重，炼血。
说到炼血，吴北可是行家，他就曾修炼过天血经。血是营养全身的，修炼册子上的炼血只有两层，第一层是血气，也就是把血液中微量的血气提取出来，让它在经脉中运行。
要知道，这个时候他还没练气，但血气却可以在经脉中运行，滋养经脉和身体。血气的本质，其实和真气差不多，只是威力和效果上差了一些。
只是，积攒血气是一个非常漫长的过程，许多人苦修几年，也只能养出微弱的血气。当然，也有人通过服用血气丹之类的丹药，提升血气含量。但这样做的后果便是血气质量较低，且容易受到身体的排斥，从而发挥不出应有的效用。
吴北的血虽然是在那边修炼的，可是存储了大量的主宇宙的能量，这也让他的血很容易就激发出血气。
血液每次被心脏泵出，都能抽取大量的血气，这些血气逐渐被他输送到经脉中，开始缓缓运转。
他只修炼了两个小时，血气便已充满经脉。干脆就把经脉当作真气使用，将之充满全身，滋养身体的每一个部位。
炼血第二层，血气外放。
血力，就是要把血气通过身体四肢，转化成攻击的力量，称之为血力。
很快，吴北也做到了，一拳打出，拳头表面有淡淡的红光浮现，这就是血气外放。
不过，他发现血气外放的杀伤力很一般，有些多余。
于是，他在此基础上，继续推算出炼血第三层，血气内劲！
通过血气的震荡，身体的传导，从而发展出一种杀伤力很强的武道劲力，血气内劲！
当血气内劲出现后，他又练到了第四重，灵劲！
灵劲，是指血气内劲练到一定境界，可以吸收融合外界的灵气，形成灵劲！
灵劲的威力，可以说已经超过了练气境修士体内真气的威力。
吴北炼血四重之后，灵劲便渗入骨骼中震荡，淬炼全身的骨头，这样他就能轻松完成练骨。
玄冥教的修炼手册上，练骨的方法更简单，就是通过跳跃而震荡一身骨架，同时服用各种药物。
吴北对此很不以为然，他当即发出玄妙的音节，气息震荡全身，然后通过灵劲传导至骨骼。这样的练骨效果，比那种笨办法的效率高上千倍！
手册上说，一年练血，十年练骨。可见这练骨有多难了，所以很多的人根本没有耐心和条件达到练骨圆满，往往是浅尝辄止。
吴北当然不会，他要把练骨修炼到极致，以声音和灵劲练骨。
转眼就到了第二天，经过一天一夜的修炼，吴北感觉自己的骨头上自然生出了一些天然纹理，这些纹理暗合自然之道，而且越来越清晰，越来越密集。
吴北继续修炼，又过了一天，每块骨头上的纹理居然自动地结合起来，逐渐地形成了一座座玄妙的阵法！
至此，吴北创出了练骨的第二层境界，灵骨！
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