清晨时分，苏凡盘膝坐在蒲团上，正在修炼混元功。
功行九转，他慢慢的睁开眼睛。
苏凡打开了游戏面板，不禁叹了口气，功法进境极其缓慢。
其实以他的资质来说，已经不算慢了。
筑基以后，就算是天赋极高的单灵根修士，也一样会有这种感觉。
因为与炼气期相比，筑基以后灵气积累的速度都会变得极为缓慢，这样一来，就会给人造成一种错觉。
这对仙宗修士的心性来说，其实也是一种考验。
如今唯一让苏凡感到郁闷的事情，就是缺少一种筑基初期修士服用的丹药。
水云宗以符箓见长，门内的炼丹师水平挺一般的，根本指望不上。
青阳山脉倒是有擅长丹道的宗门，那就是三大仙宗之一的道玄宗，可惜人家炼制的丹药，根本就不外卖。
中原各大仙城都有专门经销丹药的店铺，但店内卖的大都是炼气期丹药，筑基期服用的丹药极少。
苏凡叹了口气，且行且看吧。
他从地上站起来，刚走出屋子就见到了孟超和沈月。
今天正好是第十天，两人早就过来了，看到苏凡正在修炼，他们也不敢打扰。
两人现在也没闲着，一个在厨房内忙活，一个在菜地里折腾。
苏凡来到厨房，沈月看到了他连忙大礼参拜。
“师尊，早饭马上就好……”
沈月说完话，就继续忙碌了起来。
别看她年纪小，但手脚却非常麻利，一看这孩子以前在家就没少做家务活。
苏凡从厨房走出来，又去了他开辟的那块菜地。
孟超正在地里忙活呢，看到了师尊的到来，他连忙行礼参拜。
“师尊，这块菜地是您开辟的吗？”
苏凡笑了下，道：“嗯……练功闲暇的时候，就折腾出这么一块地，以前你在家经常做农活吧……”
“师尊，我七岁就下地干活了，家里的菜园都是我来打理的……”
两个孩子非常懂事儿，这也让他挺欣慰的。
吃完了早饭，苏凡把两人叫进了书房，询问了他们修炼的情况。
水云宗的弟子入门之后，修炼的都是同一种功法，平时也有专人传授制符技艺。
仙宗修士的根本法，其实都和混元功差不多，即便是超级宗门也一样，没高明到哪里去。
与魔门的急功近利不同，仙宗功法中正平和，讲求一步一个脚印夯实基础。
即便是混元功这种大路货，也都是从上古时代传承下来的。
经过一代又一代的仙宗修士不断补充改进，如今已经算是最正宗的仙踪正法。
当然，功法唯一的缺点，就是慢。
反正苏凡也不急，如今他的寿元已经达到了两百余岁，即便踏踏实实的修炼，百年之内也有突破金丹的希望。
孟超和沈月平时挺刻苦的，每天早晚各修炼一次功法，其他时间也在习练制符技艺。
苏凡拿出一枚玉简，递给了孟超。
“这是一门神魂功法，从今天开始，你们每日修炼一遍……”