之所以留有兜率火，纯粹是因为此火是她先祖铁扇公主留下来的。
“罗刹道友放心，我说到做到。”
沈浪惊喜交加的回复了一句，伸手接过玉罗刹扔来的三足小鼎，差点没被烫死。
这三足小鼎的温度奇高无比，好在沈浪肉身强度够高，否则手臂都要被融化了。
沈浪缓缓将三足小鼎平放在地后，瞥了玉罗刹，故作神秘道：“沈某马上就要开始做正事了，还请罗刹道友老老实实的待在一旁等着，之后无论发生了任何事，都不要来打扰我。”
“本座懒得跟你说废话。”
玉罗刹冷哼了一声，朝着吕洞宾行了一个揖礼后，便端坐在角落里，一语不发。
沈浪说的那么神秘，她倒想看看这男人能整出什么幺蛾子。
沈浪深吸一口气后，端坐在地。
如今练就金身玉体的五种材料全部集齐，断金块用于强化血肉，北极光用于强化气血，兜率火用于锻练经脉，兽王骨用于强化骨络，固魄神胶用于固化神魂。
沈浪需将这五种材料充分的融入肉身之中，并借助肉身中的九转法印加以融合锻炼，即可练就金身玉体。
听上去很简单，但这过程却异常的凶险，沈浪不敢有丝毫怠慢。
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一连休息了两日，沈浪将自己的精气神调整到绝佳状态。
在此期间，兰仙儿也转醒过来，沈浪只稍稍吩咐了几句，往她体内打入了部分琉璃天光，兰仙儿就乖巧的候在角落旁，静心打坐。
玉罗刹之前没见过兰仙儿，这位突然出现的貌美女修让她大感好奇，也不知这女修为何会出现在这里，好像还和沈浪很熟一样。
但碍于面子，玉罗刹也不想过问，只自顾自的打坐恢复起内损。
吕洞宾全程闭目养神，他似乎也习惯这样的枯坐。
他并未过问沈浪的举动，但多多少少也能猜到沈浪想做什么，只在一旁静静地等候。
两日后，沈浪终于开始炼化肉身了。
与此同时，玉罗刹从打坐中睁开双眼，她一直在等待着沈浪的下一步行动，也不知道这臭男人在玩什么把戏。
一切都准备就绪，沈浪这才打开了眼前的三足小鼎的鼎盖。
“嘭！”
鼎口中喷涌出大量稠密的金色火焰，那火焰散发出极其刺目耀眼的金光，与其说是火焰，倒不如说是金色光团，释放出令人窒息的热浪。
青色三足小鼎不大不小，内部空间恰好能容得下一人。
沈浪将衣服tuo光后，毫不犹豫的跳进了金色火焰肆虐的小鼎中！
“他疯了不成？”
玉罗刹俏脸微微发白，兜率火都能轻易将天仙修士灼烧至死，这男人竟敢以肉身硬抗此火？
“轰！”
鼎中发出一道震耳欲聋的闷响声，刹那之间，鼎内兜率火的灼热能量全部作用在沈浪肉身之上。
“啊！！！”
即便竭力施展九转法印抵抗这股灼热能量，沈浪还是感觉自己的肉身仿佛在滚烫的油锅中煎炸一样，撕心裂肺般的疼痛感让他忍不住嘶吼出声。