由于昨天，江奈在练习室不断的练习，她的韧度很快达标。
这个倒让乐兰玟意想不到的。
在她手下出来的学生，练习韧度，没有一个是在三天内达标的，她要求高，对于韧度更是超标的，想到江奈是女团出身，似乎又是舞蹈担当，这些似乎都并不是问题。
现在最大的问题是，她的软度。
乐兰玟虽然没有怎么看过女团舞，也并没有接触过这项，但是从同事的口中得知，女团她更需要爆发力，以及恰到好处的力气，软度或许就是江奈最大的问题，所以剩下的两个半小时，乐兰玟打算全部耗在软度身上。
从上到下，首先就是开肩。
江奈小时候学过，但毕竟那么多年过去了。她还是有一些不了解或者是遗忘。
看到江奈一些迷茫的眼神，乐兰玟心里就知道了，看来在软度上，不能在这个小家伙身上给予太多希望。
于是乐兰玟跟江奈一起在镜子前面，一点一点教她。
“开肩，屁股坐在自己脚裸后，首先双手五指交叉，大拇指朝下，膝盖并拢，屁股坐与自己的脚后跟。然后在这个基础上，眼睛向下。”
她先做了个示范，乐兰玟毕竟是老师，在软度上轻轻松松打到最低点。
只见她的双臂里耳朵越来越远，她开始讲这个动作的重点：“双臂尽量伸直。”
然后她站起来，看江奈做这个动作。
舞蹈老师都会自带一个竹棒，一是来检验动作标不标准，二来也是敲打学生不规范的动作。
江奈按照老师说的方法，一点一点的做。
但是她的软度不好。
两个半小时下来仅仅勉强及格。
即使这样，送乐兰玟离开的时候，乐兰玟还是对江奈表示很不错，两个半小时能练成刚刚那样，已经是很难得的。
她知道江奈是个要强的小姑娘，从让经纪人帮自己压腿就能看出来，她告诉江奈：“如果你还想练，你就侧坐着，让你的经纪人帮你看着这个很简单，如果你的手臂，离你的耳朵很远，代表你的肩膀是开的。如果离你的耳朵很近，说明肩膀有些不开哟。”
江奈表示知道了，然后送走她，让邱琳给自己看着继续练了一个小时，然后再去健身房。
她现在已经是健身房的常客，每天都要过来，其实江奈体重已经恢复到原来的时候，甚至比原来更瘦。
但是或许是已经养成了习惯，自己不去健身房，就感觉今天好像少了点什么。这两天马甲线也渐渐形成了。
邱琳昨天被江奈骗了，吃到了健身的苦，说什么也不再去。
看着跑步机上挥汗如雨的江奈，只能摇摇头表示：真的是年轻气盛。
其实江奈这么坚持还有一个原因，这样穿衣服，特别是到时候穿水袖舞的舞衣，本就是轻飘飘的舞蹈，当然要配上轻飘飘的衣服。
回到家里，江奈先去洗澡，今晚是她的电视剧首播，也是她第一次以演员的身份展露在大众视野下。
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