其实吃动物油对身体有很多好处，只是冷了会凝固。
沈昼锦亲自教厨子做，连着材料，从头到尾的做一遍，再让他们自己去练。
周温良一直极为殷勤周到，就像一个真正的管家，丝毫没有江湖高手的架子，哪怕她说要来教人做菜，他也面不改色，主动过来陪着，忙前忙后。
沈昼锦每样菜只教了一遍，然后就回来了，周温良一直把她送回主院，才退了出去。
秦云峤坐在梅林边上，悠闲的喝着茶，周温良就走过去，也在旁边坐下，低声禀报了几句，一边又道：“郡主教的这个，看起来寻常，其实处处都耐琢磨，拿出去，样样都足可以安身立命。”
秦云峤含笑道：“昨日她为我下针，我问她，何时教我武道……你猜她如何回答？”
周温良看着他，秦云峤笑道：“她说，‘我还没决定要不要教你武道’。”
当时他是真的被噎了一下子，毕竟自他来了，两人算是相处愉快，他以为她早已经决定了要教他武道呢。
秦云峤摇了摇头，笑道：“她是我见过最有意思的人，心很软，却又很硬，表面谈笑风生，内心坚如磐石。你对她好，她不管你是为了什么，只要够‘好’，她一点都不吝啬，很大的好处也随手就给出去，但是……”
他顿了一下：“但她也承担的起被人背叛的后果，所以也不能说这样不好。其实我还挺羡慕她的。”
周温良问：“那，主子怎么办？”
“不用担心，”秦云峤笑道：“我这么乖，她会教的。”
周温良也没多问，就站起来要走，一边又道：“郡主说晚上大家试菜，说都过来热闹热闹。”
秦云峤垂了垂眼没说话。
但晚上大家过去之后，他也破天荒跟着过去了，掀开面罩一角，用袖子遮着，慢慢吃。
辣椒菜最精典的，应该就是毛血旺了，然后再加上水煮肉片、酸菜鱼、辣子鸡、麻辣兔丁、干煸肥肠、麻婆豆腐、回锅肉，凑了八道。
然后几个厨子各有拿手菜，每人做几道，全都端上来，大家每样都尝一尝。
连长宁郡主也出来了，多半都是徒弟和亲戚，也没立屏风，大家一起坐着吃，一边说说笑笑。
说真的，这几样菜让沈昼锦来尝，其实有点不够味儿。
毕竟川菜么，就得重盐重油重辣才好吃，但是这会儿辣椒才刚出现，总得有一个适应过程，所以还算不错。
几个人全都不能吃辣，辣的直哈气，额头冒汗，但又觉得好吃，一边狂喝甜汤一边吃。
秦云峤本来吃的斯文，但到最后也冒了一头汗，连面罩都汗湿了，衬着不怎么亮的光线，更显得一对大大的狗狗眼，无辜潮湿，可可爱爱。
沈昼锦笑了两声，一边故意问他：“哪个好吃？”
秦云峤迅速放下袖子，矜持道：“回锅肉好一点。”
“毛血旺！毛血旺最好吃！！”
江殷炽典型的人菜瘾大，自己一个人吃了半盆子毛血旺，还喝了两壶甜汤，撑的肚子都鼓了，一边哈气一边道：“太好吃了！世上最好吃的菜！”
戚兰秋道：“我觉得还是麻婆豆腐好吃。”
沈昼锦听着两人争辩，眼角的余光，忽然瞥见周温良急步过来，沈昼锦回头看了一眼，周温良向她打了个手势。