正当这些球员们想要互相了解，加深一下彼此的关系时，苏默露出了魔鬼般的笑容，小的们，别看你们现在兴致勃勃，我保证你们一会就再也不想开心了，到那时候，就怕你们只有有力气喘气了，苏默如是心想。
“下面我们开始今天的训练，首先第一项，体能训练。”苏默开始宣布自己的训练计划，“由于大家刚刚回来，还没有恢复到最佳状态，因此，我们减少训练量，绕着训练场5000米匀速跑开始！”
队员们一个个都愣住了，这是减少训练量？我们平时也才3000啊。
可是看到主教练一脸严肃的样子，好像并不是开玩笑，可这怎么可能啊。
苏默的确没有开玩笑，要知道这只是军队里的新兵的日常科目，如果连这种程度都达不到就不用在他手底下踢球了。他看球员们没有动弹的，眉头一皱，厉声喝道：“怎么，当我的话是耳旁风？还是觉得太简单了，你们都行？”
马特里伸手解释：“教练，我感觉这种高强度的训练可能不太适合我们现在的身体状况，如果这么训练可能会受伤。”
苏默似乎不吃这一套：“5000m是最低标准，今后我会调整到8000m，在我的战术中体能是重中之重，高压逼抢，克洛普的招数，我认为很有用，但是这是在跑不死的体能状况下支撑的，如果没有足够的体能，上半场只要对方熬过去了，下半场你们没有体力就只有任人宰割的份。”
球员们看形势改变不了，只好垂头丧气的去跑步。
你说苏默不怕他们受伤吗？当然怕，但是有系统啊。这个系统苏默花这么长时间总算搞明白了，这就是一个bug，不管你有什么不懂得关于足球，这个系统都可以免费向你提供知识支持，就例如刚才的训练强度，系统给出的受伤概率是3%，苏默也是觉得这个性价比最合适，才采用的。
正当球员们跑到第5圈时，他们突然发现，教练换了一身装备，贴身背心配上运动短裤，手里拿着一根短棍，如果现场有女生的话一定会被苏默的线条迷得尖叫，但是队员们可不这么认为，要知道现在可是1月份，教练好勇啊，队员们不禁对苏默产生了由衷的敬意。
但是苏默可不知道这帮球员们想的，他现在都快被冻死了，他只是看到电视上这么穿很帅，结果他忘了现在是冬天，冷是冷，但是队员们正在跑步，他的主教练的威风必须树立起来，气势不能丢。
这时，眼尖的苏默突然发现了一个球员正在偷懒，他挪动着僵硬的脚步，在球员们看来就是脚步十分的沉重，他拿着短棍指向那个球员，大声吼到：“阿比亚蒂，跑，别给我偷懒，跑起来，都给我跑起来，一个人掉队，全员加跑一圈。”
被点名的阿比亚蒂十分委屈，门将又不用满场跑，为啥我也要这么残酷的训练，可是看到新来的阿利松正在奋力的奔跑，他又有了一种不太好的感觉，他这么努力难道是为了给教练留下好印象，以便于取代我的主力位置?不行，我也得好好训练，不能让他赶上来，小伙子，准备好成为下一个“布冯替补”吧。
于是，在训练场上，苏默的咆哮声和球员们哀嚎声此起彼伏，构成了一篇美妙的乐章。
而其中最努力的，除了新援们，就是球队的一号门将阿比亚蒂。