史易凡道：“好，我先教你五禽戏吧。”
秦无言点了点头。
史易凡看了看老秦道：“老秦你要是感兴趣就一起吧，五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。“禽”指禽兽，古代泛指动物；“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动，在此指特殊的运动方式。五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。作为中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操，华佗五禽戏也是历代宫廷重视的体育运动之一。”
史易凡说罢领着二人来到花园道：“咱们先从虎戏开始。虎戏
自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停；然后，身躯后缩并呼气；如此三次。继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视;最后，如虎行走般以四肢前爬7步，后退七步……”一阵笔画后秦家父子俩大概记下了，史易凡走到一旁的椅子上坐下，拿起姚姚送来的铁扇子扇了扇风。
姚姚笑道：“我接到子轩的电话他晚上回来。”
史易凡笑道：“嗯，也不知道这几天他身心是不是舒畅。”
姚姚拍了一下史易凡肩膀道：“你说什么呢？”
史易凡道：“我是说他又要谈项目，应该很累吧，你以为呢？”
姚姚狠狠地瞪了一眼史易凡道：“对了你要去当兵，那公司怎么办？”
史易凡看了看姚姚道：“我相信你和子轩的实力，再说还有爸在呢。”
姚姚点了点头道：“我听爸说过他认识军区的人，你要不去问问。”
史易凡看着姚姚许久道：“你真漂亮。”说罢扔下一头雾水的姚姚便朝屋子里走去。
傍晚史易凡驾车去往机场接了唐子轩，没有回家直接奔唐宽家。
付雅然见到史易凡和唐子轩进门开心的道：“小凡来了，正好一会吃饭。”
史易凡问道：“爸呢？”
付雅然接过史易凡的手提包放在一旁的鞋柜上递给了他一双拖鞋道：“你爸在书房呢。”
史易凡没有多言直接奔书房而去。
付雅然有帮唐子轩拿拖鞋问道：“周萍怎么样，还好吧？”
唐子轩点了点头道：“嗯，他给您买了一件礼物。”说着唐子轩把手里的一个袋子递给了付雅然，打开后是一条裙子，付雅然很喜欢。
史易凡进入唐宽的书房直接入正题。
唐宽思量了许久道：“我相信你可以，但你想过怎么全身而退吗？”
史易凡点点头道：“我这个年纪即使运气使然我做到了顶端，全身而退的确也是很难，可我不想退，我要用我的权利成立一个自由军团，还要一鸣惊人。”
唐宽点了点头高兴的道：“年轻真好，好，既然你都想好了那我就给我那老朋友打个电话，你要是在晚两年有这个想法恐是他就退休了。”说罢唐宽拨通了一通电话。