“不错，相比起昨天的表现，今天的你们，就像是一只知道用树木做花边遮羞的猿人。”
虽是带着几丝嘲讽，但面前一百多名龙戬战士无一人敢说半个不字。ii
“我知道，你们中有些人在背地里抱怨我，身为你们的总指挥，只是拿出皇极太玄经的缩减版，故意不给你们传授真正精深的武学，想要报复你们。”
“呵呵，说到这里”楚歌嘴角微咧露出一丝冷笑。
“那我可以说这些人真的是厕所里跳高，过分（粪）了啊。我可没这功夫，何况，你们龙戬，还远没有资格做我的对手！”
这句话就像一块巨石砸进湖面，掀起阵阵涟漪让龙戬战士们心中产生波动，他们面色涨红，一些人甚至都捏紧了拳头，牙关紧咬，暗暗发恨，但他们知道，楚歌说的很对。
不论是楚歌年纪轻轻便站在他们仰望位置上的奇迹，还是他从800米高空凌空一跃的神力，都让这些心比天高的精神小伙叹为观止，更别说，在他们所不知道的灵异，楚歌又有着怎样的实力？ii
未知会让人敬畏，这个神龙般让人敬佩的总教官，身上有太多值得他们挖掘的东西。
“所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛，人生的沟沟坎坎，多半是能力不足所致。”
“皇极太玄经，对于你们来说，门槛非常非常高，基本上无法修炼，因为你们当中有很多人还未接触过武道，肉体凡胎。
此法极为霸道，修持之人需要很强的功夫镇压其中肆虐的气势和雄浑的能量，否则一般人触之必死，在修炼的过程中难免爆体而亡。
“而相比于皇极太玄经，玄丹炼体术虽然只是它前三式的精简版，但不光都市，在整个华夏的江湖中都可以引起一场轰动。
很多人打破头颅也要寻得此法，你们只是修持此法都困难重重，在修炼过程中会出现种种副作用，更别提其他更加精深的武学了。”ii
闻听此言，众人没有在多说什么，放下了焦躁的情绪。
“齐队！”
“到！”
“你出列站在前排……是！”
齐皇铭小跑着走到队列之前。
“现在，我为你们正式传授玄丹炼体术，在这之前，你们最好放在心中抵触的情绪。
第二，把正学习的武学，脑海里可以想象成皇极太玄经，毕竟前三式的名字两门功法没有区别，这也对戒除你们的焦躁有好处。”
“此法共分为三式，虽然是缩减版，但这三式跟皇极太玄经的前三式有异曲同工之妙，只是换了一些方法和修炼所需资源。”
“第一式，阴阳运球，我来为你们讲述具体修炼方法！”ii
“第一步。
两手向前徐徐提起与肩平，微微屈膝坐身、松肩垂肘，两臂各成半圆形，两手劳宫穴遥遥相对，体松意静。”
看着校场上行动整齐划一的队员，楚歌点了点头
“当你们成功入静后，意念两手之间抱着一个由天地之间精华凝聚而成的金光闪闪的气团。
待两手心有麻胀感时，两手徐徐内合，两手有合不拢之感觉，两手再徐徐拉开，拉至略比肩宽，拉时两手心似有吸力相连，有拉不开之感！”
“这几个步骤很简单，不懂的多练两遍也就跟着会了。”
“如此内合外拉，反复练习，气感会逐渐增强。
有时会产生自动开合，可任其自然。此时的你，即使以前总不相信内劲或修炼多年毫无进步，这时也会在体内积攒非常多的灵气打下更牢固的基础！”ii
“轰隆隆！”
齐皇铭铁拳一握隐隐有风雷之感。
随着意念的操纵，一颗蕴含着宇宙奥秘的两仪球体凝聚，周围的落叶四散开来，寒风呼啸，沙尘四起，仿佛虚空都被冻结一般，一股强悍的威压从球体弥漫而出！
“好样的！”
见此，楚歌眼中闪过一道精茫，有了第一个，第二个自然也是顺理成章，在意念的操纵下，告成路也从胸前凝聚出了一颗金光闪闪的两仪球体！
楚歌静立一旁，看着自己手下的兵训练，他脸上露出了满足的笑容。
足足过了20分钟，龙戬战士们基本全都能靠着自己的力量完成第一式了。
楚歌点了点头“很好，进步很快，接下来，让我给你们教教第二式，金光耀辉！”ii
维持球体使其不要爆散，待两手开合至气感较强时，可随既停止开合。
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